Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1215 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 45,38g | Hh: 150,13g.
Aamiainen: Queijo Mozzarella, Betânia Requeijão Cremoso Light, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Café com Leite e Açúcar. Lounas: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frimesa Chicken Empanado. Päivällinen: Betânia Iogurte Morango, Banana Caturra. Välipalat/Muut: Predilecta Geleia de Framboesa, Café com Leite e Açúcar, Pão Francês. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @CéiaMarcia55k
|