Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2022
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1420 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 61,73g | Hh: 148,17g.
Aamiainen: Lidl Butterkäse, Iska Echt Ungarische Salami, Vollkornbrot. Lounas: Dr. Oetker Ristorante Pizza Speciale. Välipalat/Muut: Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Pflaumen, Gymqueen Fluffy Protein Bar, Äpfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stardust1970
|