Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
niza91
Päiväkirja
02 helmi 22
Päiväkirja - niza91, 02 helmi 22
Profiili - niza91
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
8,5 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 02 helmikuuta 2022:
296 kcal
Rasva: 4,36g | Prot: 12,34g | Hh: 54,08g.
Aamiainen:
Bebida de Frutaa Licuado.
Välipalat/Muut:
Yoplait Yoghurt Estilo Griego.
lisää...
1769 kcal
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonnousu 0,0 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - niza91
Näytä täydellinen historia