Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 39,31g | Prot: 116,65g | Hh: 84,25g.
Aamiainen: Чай, Терафлю Терафлю , Tassimo Milka Горячий Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку. Lounas: Чай с Молоком, Ашан Морковь по-Корейски, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Päivällinen: Фрикадельки из Индейки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenyaprekras
|