|
Ужин на 200 ккал. Холодец из курицы и лосятины.
|
1465 kcal
|
Rasva: 78,40g | Prot: 127,95g | Hh: 56,96g.
Aamiainen: Горбуша на Пару, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Холодный Кофе со Сливками, Clear Barn Скрамбл. Lounas: Сушка, Паштет из Куриной Печени, Куриные Лапки. Päivällinen: Руккола, Красная Цена Хрен Столовый, Холодец из Курицы. Välipalat/Muut: Грейпфрут (Розовый и Красный). lisää...
|
|
3418 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasapoval
|