Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2022
|
114 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 34 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 81,27g | Hh: 121,37g.
Aamiainen: Margarina, Kim Bisnaguinha, Minalba Água Mineral com Gás. Lounas: Batata (com Casca), Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Päivällinen: Peito de Frango, Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa. Välipalat/Muut: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cadulopesweb
|