Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 76,25g | Prot: 138,70g | Hh: 99,36g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Стандарт Хлеб Дарницкий, Campina Сливки Порционные, Помидоры, Красная Цена Сыр Голландский , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вареное Яйцо, Капуста. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Дымов Сырокопчёный Бекон, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Стандарт Хлеб Дарницкий, Vici Сельдь Филе в Масле. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - guschina.tanya2013
|