Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 50,32g | Prot: 96,03g | Hh: 81,31g.
Aamiainen: Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Первый Вкус Молоко 2,7%, Carte Noire Кофе. Lounas: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, ***Салат Греческий***, ***Запеканка с Цветной Капустой***, Carte Noire Кофе. Päivällinen: Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут , Красное Яблоко, Pink Power Коллаген "Сливочный Ирис". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|