Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 34,24g | Hh: 213,44g.
Aamiainen: Telur Goreng, Nasi Putih. Lounas: Nasi Putih, Solaria Cap Cay. Päivällinen: Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Anget Sari Wedang Jahe, Cimory Fresh Milk Hazelnut, Sari Roti Roti Isi Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|