Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 43,08g | Hh: 168,96g.
Aamiainen: Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Увелка Каша Овсяная с Клубникой, Ашан Банан, Oreo Печенье, Columbus Крабовые Палочки , Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый . Lounas: Nestle Kit Kat. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Шоколад Молочный «Алёнка» Пористый , Columbus Крабовые Палочки , Крошка-Картошка Крошка-Картошка с Сыром. Välipalat/Muut: Nestle Kit Kat, Голден Яблоко , Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика, Творог (Полностью Обезжиренный), Oreo Golden Oreo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - epdiuejsj
|