Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1969 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 72,77g | Hh: 205,90g.
Aamiainen: Tea with Milk and Sugar, Poha. Lounas: Nutrela Soya Granules, Chapati. Päivällinen: Mutter Paneer, Alcoholic Beverage (100 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). Välipalat/Muut: Apples, Coffee with Cream and Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - M.Upadhyay
|