Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 31,23g | Prot: 45,04g | Hh: 154,41g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Помидоры, Минтай в Сметане. Päivällinen: Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Свекла Вареная, Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Елизавета Хлеб Вафельный. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфета Цитрон, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|