Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
639 kcal
|
Rasva: 17,46g | Prot: 41,44g | Hh: 68,46g.
Aamiainen: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lounas: Рахат Рахат-Лукум, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|