Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
842 kcal
|
Rasva: 45,37g | Prot: 36,74g | Hh: 71,19g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Российский Фасованный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Свекла Вареная, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Еврейский Салат, Janarat Айвар Домашний, Фрикасе, Увелка Перловка Отварная. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Loskutowa
|