Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 100,08g | Prot: 81,64g | Hh: 154,14g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Арахис. Lounas: La Pina Арахисовая Паста, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Верный Хлеб Питерский, Сахар. Päivällinen: Свинина, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Мацони 4%, Мёд, Сушка, Мёд, Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shkrebo13
|