Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 87,58g | Hh: 121,39g.
Aamiainen: Bakers Provita Multigrain Rice Cakes, Sardines in Oil (Canned). Lounas: Bakers Provita Multigrain Rice Cakes, Sardines in Oil (Canned). Päivällinen: Salad Dressing, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Pickled Ginger, Basil , Stir Fried Vegetables, Fresh Earth Gluten Free Banting Wraps . Välipalat/Muut: Nature's Choice Kombucha Green Tea, Coffee with Milk. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|