Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 48,23g | Prot: 42,23g | Hh: 159,11g.
Aamiainen: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pilos Mleko 1,5%, Alesto Morwa Biała Suszona , Banan, Orzechy Laskowe, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Lounas: Herbata bez Cukru, Mandarynki , Jabłko, Zott Jogurt Naturalny. Päivällinen: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Leczo, Leczo. Välipalat/Muut: Orzechy Laskowe, Sałata, Kaufland Pomidor Cherry, Roszponka, Domowe Zupa Krupnik. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilleczka
|