Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
56100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 56050 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 136,07g | Hh: 146,88g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Аютинский Хлеб Лаваш Овсяной, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Mote Whey Protein Shake, Магнит Банан, Кофе. Lounas: Запеканка, Chikalab Chika Biscuit Малина, Карусель Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный). Päivällinen: Mote Whey Protein Shake, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Välipalat/Muut: Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 1400 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра030589
|