Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 56,11g | Prot: 33,97g | Hh: 65,75g.
Aamiainen: Gala Apples, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Tim Hortons Coffee Black. Lounas: Mastro Genoa Salami, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. Päivällinen: Black Diamond Old Cheddar Cheese, Swiss Chalet Garden Salad (without Dressing), Blue or Roquefort Cheese Dressing, Schneider's Bologna. Välipalat/Muut: Pinot Gris (Grigio) Wine. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rosetonelli
|