Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 37,81g | Prot: 75,19g | Hh: 189,39g.
Aamiainen: Minnas Rosca de Nata, Sadia Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Päivällinen: Pink Proteína Texturizada de Soja (Hidratada e Cozida). Välipalat/Muut: Kibon Sorvete Napolitano, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Maçã. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - limagislane
|