|
Este me costo mucho ☺🤩
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 33,45g | Prot: 145,27g | Hh: 73,89g.
Aamiainen: Nueces, Fresas, Yoplait Yogurt Griego con Amaranto y Miel, Silk Coco sin Azúcar , F&NT Diet Body Shake . Lounas: Tortillas de Maíz, Guacamole, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Guacamole, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: D'Gari Gelatina Light, Kirkland Signature Barras de Proteína . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MysGaytan
|