Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 31,15g | Prot: 83,75g | Hh: 113,83g.
Aamiainen: Delicados Начос Оригинальные, Активиа Йогурт Чернослив, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
|
|