Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 43,26g | Prot: 63,43g | Hh: 110,46g.
Aamiainen: Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. Lounas: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Альпенгурт Сливки 10%. Päivällinen: Окей Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Быстров Овсяная Каша без Варки Персик, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|