Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2022
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 61,66g | Prot: 96,03g | Hh: 52,73g.
Aamiainen: Бахетле Голень Куриная без Кожи. Lounas: Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные. Päivällinen: Ашан Испанская Смесь со Сливочным Соусом, ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Пекинская Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zanoza511
|