Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 38,75g | Hh: 148,85g.
Aamiainen: Кавалеровский Хлебокомбинат Баранка Приморочка Яичная, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Булгур (Вареный), Яйцо. Päivällinen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, ВИК Грудинка "Особая", Жареная Рыба (в Панировке), Растительное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Груша. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|