Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 94,31g | Prot: 125,96g | Hh: 207,61g.
Lounas: Большая Кружка Кофе Капучино, Ашан Сыр Российский 50%, Санта Бремор Атлантик Фиш Кальмар, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Päivällinen: Куриные Грудки (Запеченые), Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный, Мандарины. Välipalat/Muut: Славица Мороженое Пломбир "Советский", Мармелад Клюквенный, Сладкий или Горький Шоколад, Лента Яблоко, Мандарины, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Шококукис, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - КатеринаСи
|