Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 lokakuuta 2018
|
44,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 23,85g | Prot: 69,92g | Hh: 161,68g.
Aamiainen: Canela, Colun Leche Descremada sin Lactosa, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Nescafé Tradición, Manzana. Lounas: Regimel Jalea, Manzana, Espinacas, Tomates, Jumbo Bistec Posta Negra. Päivällinen: Atún Fresco, Miel, Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel. Välipalat/Muut: Quillayes Yogurt Griego con Berries Triple Zero, Nescafé Tradición, Fruna Fruna Galletas de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|