Päiväkirja - elena_kor06, 04 helmi 22

ПП чизкейк, весь полностью торт на 541 ккал, творожно-йогрутовое наполнение +яблочное пюре, на нижнюю основу овсяные хлопья +яблочное пюре

Näytä dieettikalenteri, 04 helmikuuta 2022:
1500 kcal Rasva: 42,97g | Prot: 119,25g | Hh: 155,09g.   Aamiainen: Любятово Галеты Классические, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Яйцо. Lounas: Горчица, Огурец, Пекинская Капуста, Сарафаново Сметана 10%, Помидоры, Куриные Грудки, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Päivällinen: Простоквашино Молоко 1,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Фабрика Имени Крупской Тёмный Пористый Шоколад Особый, Творог Мягкий Нежный 0,1%, Йогурт Термостатный 1,5%, Яблоко Голден, Кефир 1,5%, Какао Порошок, Овсяные Хлопья #3, Желатин Пищевой, Мандарины. Välipalat/Muut: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Фермерский Продукт Творог 2%, Пятерочка Банан. lisää...

12 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Милые девушки, дамы 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в ватцап. Пишите на номер 8 9144844308 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘🤗🤗🤗 
03 helmi 22 jäseneltä: mara91448443

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - elena_kor06


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.