Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 53,03g | Prot: 49,78g | Hh: 91,63g.
Aamiainen: Бекон (Жареный), Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Lounas: Приготовленные Грибы (без Жира), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная, Милти Зелёный Суп-Пюре с Брокколи, Шпинатом и Базиликом. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 4kw6vqjh5d
|