Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3015 kcal
|
Rasva: 124,78g | Prot: 153,22g | Hh: 232,20g.
Aamiainen: Mühlenhof Frikadellen, Kaffee mit Milch. Lounas: Arla Kaergarden Ungesalzen, REWE Fladenbrot, Dönerfleisch. Päivällinen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Aperol Spritz, Pascal & Ernest Original Belgische Waffeln , Süßkartoffelpommes, Block House Hüftsteak. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|