Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2022
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 70,38g | Hh: 146,43g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Хлеб Черный, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Lounas: Зеленое Яблоко, Добрая Буренка Сырок Творожный Детский. Päivällinen: Квашеная Капуста, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Välipalat/Muut: Елизавета Хлебцы Вафельные, Вкуснотеево Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - серега назаров
|