Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 70,12g | Hh: 166,24g.
Aamiainen: Erdbeeren, Jacobs Kaffee 2 in 1, Netto Haferflocken. Lounas: Jütro Pennenudeln mit Hähnchenbrust, Hartgekochtes Ei. Päivällinen: Kirschtomaten, Gutes Land Käseaufschnitt, Grafschafter Roggen Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - waldi1949
|