Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4451 kcal
|
Rasva: 269,32g | Prot: 244,94g | Hh: 248,63g.
Aamiainen: Молодая Морковь, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Арла Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Оливковое Масло (Первого Отжима), Jump One Протеиновая Конфета Сочный Кокос, Вкуссвил Творог Пластовой Обезжиренный. Päivällinen: Углече Поле Сметана 20%, Твердый Сыр Пармезан, Кухня на Районе Чили Кон Карне с Рисом, Шефмаркет Щи с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|