Päiväkirja - Sylvia60, 18 loka 14

Wetter war heute traumhaft, Fußball hat auch gepaßt (Bayern hat 6:0 gewonnen). Trotzdem Südtirol wäre schöner gewesen. Aber was solls Kaltern wird ja wohl nächstes Jahr auch noch stehen. Wenns nicht paßt braucht man wenigstens Galgenhumor.

Näytä dieettikalenteri, 18 lokakuuta 2014:
1938 kcal Rasva: 78,10g | Prot: 83,34g | Hh: 187,65g.   Aamiainen: Vitalis Knusper Honeys, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Be Light Schinkensülze mit Champignons. Lounas: Armada Zarte Bücklingsfilets, Pellkartoffeln. Päivällinen: RM Schwarmstedter Kartoffeln Fürs Blech, Aldenhoven Geflügelbratwurst. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Kirschgrütze mit Vanillecreme, Riegelein Riegelein, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Adelholzener Bleib in Form Orange, Prosecco. lisää...
2670 kcal Harjoitus: Kotityöt - 1 tunti, Kävely (hidas) - 3 km/h - 3 tuntia, Istuminen - 8 tuntia, Lepo - 4 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Sylvia60


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.