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War heut mittag ne runde Inlineskaten - war so schönes Wetter, nur leider hab ich nicht bedacht, dass im Oktober schon ziemlich viel feuchtes Laub auf den Wegen liegt, was mein Tempo arg verlangsamt hat, sonst hätte ich mich noch lang gemacht... :-) Aber hat trotzdem Spaß gemacht! :-)
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2272 kcal
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Rasva: 139,13g | Prot: 76,47g | Hh: 174,16g.
Aamiainen: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake, Zucker, Milchkaffee. Lounas: Lidl Gazpacho Sol&Mar. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, Fürstenkrone Bunter Rohkostsalat, Bratwurst. Välipalat/Muut: Milka Ganze Haselnüsse, Alnatura Vollrohrzucker, Zucker, Milchkaffee, Streuselkuchen. lisää...
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2638 kcal
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Harjoitus:
Rullaluistelu - 35 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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