Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
839 kcal
|
Rasva: 18,58g | Prot: 52,09g | Hh: 114,29g.
Aamiainen: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Parmalat Молоко 0,05%. Lounas: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,05%. Päivällinen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Newa Nutrition Сгущёнка Смесь для Десерта. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|