Päiväkirja - cesia.c, 04 helmi 22

Profiili - cesia.c | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2022

55 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 helmikuuta 2022:

1394 kcal

Rasva: 62,13g | Prot: 25,50g | Hh: 178,54g. Lounas: Tarta de Calabaza. Päivällinen: Tarta de Calabaza. Välipalat/Muut: Pulver Creatina. lisää...

1820 kcal

Harjoitus: Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Istuminen - 8 tuntia, Vatsalihakset - 12 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 0,0 kg viikossa

1 Kannattaja Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - cesia.c

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - cesia.c, 04 helmi 22

Lähetä kommentti

Painohistoria - cesia.c