Päiväkirja - elenka_rnd, 04 helmi 22

Ужин 279ккал
☆ тунец в собств соку
☆ огурец
☆ помидор
☆ варённое яйцо
☆ укроп петрушка
☆ оливковое масло
☆ зернёная горчица
☆ чёрн перец

---

1188 kcal

Rasva: 33,61g | Prot: 58,44g | Hh: 162,75g.   Aamiainen: Голден Яблоко, Фрутоняня Пюре, ПП Кекс. Lounas: Золотой Колос Пряники с Повидлом. Päivällinen: Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Зерненая , Monini Оливковое Масло, Лето Петрушка Свежая, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Bite Bitey Яблоко-Банан, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Gold Food Финики Сушеные. lisää...