Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 41,37g | Prot: 66,31g | Hh: 188,95g.
Aamiainen: Sayap Ayam, Sunpride Banana. Lounas: Kerupuk Putih, Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu Kukus. Päivällinen: Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Astor Astor Singles, Siantar Top Goriorio, Roma Malkist Crackers (3), Sunpride Banana, Tahu Kukus. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dian herlianadia
|