Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2014
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 23,73g | Prot: 53,75g | Hh: 159,94g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Emco Musli Traditionnel, Poires, Cora Coulis de Framboise, Rians La Faisselle 0%. Lounas: Tablette d'or Chocolat Noir, Cora Coulis de Framboise, Pannacotta, Baguette, Rondelé Fromage aux Noix, St Môret Ligne & Plaisir, Linessa Fromage Blanc 0%, Kühne Moutarde Aigre-Douce , Leader Price Laitue Iceberg, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Blanc de Dinde, Carrefour Rumsteak. Päivällinen: Carrefour Discount Oursons Guimauve, Haribo Cocobat, Dolce Bon Meringues, Pamplemousse, Cora Coulis de Framboise, Rians La Faisselle 0%, Poivrons Verts, Carrefour Poireaux en Rondelles, Rondelé Fromage aux Noix, St Môret Ligne & Plaisir, Tomates Cerises, Leader Price Laitue Iceberg, Pain. Välipalat/Muut: Cora Sorbet Pomme. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|