|
|
1522 kcal
|
Rasva: 43,08g | Prot: 59,26g | Hh: 231,99g.
Aamiainen: Bubur Kacang Hijau, Tropicana Slim Madu, Kraft All in 1 Cheddar, Pancake oatmeal pisang. Lounas: Roti Keju, Siomay. Päivällinen: Martabak Keju, Bungeoppang, Corn Dog, Mujigae Jajangmyeon. Välipalat/Muut: Onde Onde, Bubur Ayam. lisää...
|
|
1240 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 20 minuuttia, Vatsalihakset - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Putri Sayyidina
|