Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 lokakuuta 2014
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2468 kcal
|
Rasva: 121,06g | Prot: 95,11g | Hh: 164,74g.
Aamiainen: Bananas, Apples, Greek Yoghurt, Honey, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Clover Cream. Lounas: Chicken Thigh Meat and Skin. Päivällinen: Cheddar Cheese, Chicken Thigh Meat and Skin, Toasted White Bread. Välipalat/Muut: Potato Chips (Salted), Castle Lite. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|