Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 70,19g | Prot: 93,52g | Hh: 56,98g.
Aamiainen: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Чебаркульская Птица Печеночная Колбаса из Мяса Птицы, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Летний День Молоко 3,2%, Carte Noire Кофе. Lounas: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Carte Noire Кофе, Огурец, Иван-Поле Соус Терияки, ***Запеканка с Цветной Капустой***. Päivällinen: Тефтели с Рисом, Лимон, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|