Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
104,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 69,06g | Prot: 63,22g | Hh: 112,55g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Яйцо Всмятку, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Геркулес Монастырский, Просто Мёд, Алтай Сыр Зеленодольский. Lounas: Prisma Мандарин Марокко, Саянский Бройлер Пухлявчики с Сыром, Siberian Wellness Батончик Лесные Ягоды, Siberian Wellness Calcium-Батончик со Вкусом Кокос, Рис с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|