Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 72,72g | Prot: 63,08g | Hh: 152,61g.
Aamiainen: Delight Финики Королевские , Smart Cafe Грецкий Орех, Окей Банан, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Жареная Картошка, Простоквашино Сливки 10%, Петелинка Картошка с Курицей в Духовке, Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. Päivällinen: Сливочное Масло, Макароны Отварные, Морковный Пирог, Магнит Кабачки Гриль, Говяжий Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icebaby_07
|