Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2346 kcal
|
Rasva: 64,76g | Prot: 76,65g | Hh: 351,32g.
Aamiainen: Север Северный Мед, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, SPAR Филе Куриное Отварное. Lounas: Ашан Язык Свиной Отварной, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мандарины, Активиа Творожно Йогуртная, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Магнит Яйцо Варёное , Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Ашан Язык Свиной Отварной. Päivällinen: Интелл Финики, Виноград, Магнит Яйцо Варёное , Картошка Вареная, Ашан Язык Свиной Отварной. Välipalat/Muut: Gold Food Финики Сушеные, Клементины, Ашан Сухари из Хлеба, Шоколадное Мороженое, Славянка Обыкновенное Чудо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|