Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 39,66g | Prot: 28,08g | Hh: 130,87g.
Lounas: Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera. Päivällinen: Empanada de Pollo al Horno. Välipalat/Muut: Arcor Macucas, La Serenísima Leche 1%, Kellogg's Froot Loops, Merengue. lisää...
|
|
2012 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 19 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 41 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaiMia007
|