Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 17,68g | Prot: 69,68g | Hh: 177,62g.
Aamiainen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Sadia Margarina Deline, Cuscuz (Cozido). Lounas: Mamão Formosa. Päivällinen: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Tomates, Cuscuz (Cozido), Mamão Formosa, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Välipalat/Muut: Tomates, Pepino (Descascado), Batata Inglesa, Casa de Pães Panalli Biscoito de Coco. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|