Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2022
|
120,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 47,96g | Hh: 220,26g.
Aamiainen: Banane, Kaffee mit Milch. Lounas: Beste Ernte Sandwich Gurken , Netto Geflügelwiener, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Aldi Steinofen Baguette . Päivällinen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Iltapala: Orangen (mit Schale), Asia Spezialitäten Instant Nudeln Schweinefleischgeschmack. Välipalat/Muut: Penny Markt Zitronenwaffel, Duplo Chocnut. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|