|
Поздний завтрак выходного дня, плавно перетекающий в обед. Всего 506 калорий, а вообще на фото 481, четвертый рисовый хлебец был съеден во время готовки.Тот что на салфетке уже с подсластителем со вкусом Малины:)
|
1142 kcal
|
Rasva: 43,48g | Prot: 63,61g | Hh: 133,88g.
Aamiainen: Вода, Сибтар Клетчатка Пшеничная с Черникой, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Магнит Хлопья Овсяные "Экстра", Кофе, Соль, Черный Перец, Pretto Рикотта Итальянский Сыр , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо, Наш Лидер Масло Подсолнечное Нерафинированное , Слобода Масло Растительное , Продпоставка Хлебцы. Lounas: Кофе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сливочное Масло, Пеликан Салат Морковь с Соевым Мясом, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка, Ашан Шампиньоны, Мандарины, Принцесса Ява Чай Зелёный, Вода, Соль, Черный Перец, Помидоры, Увелка Перловая Каша , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Välipalat/Muut: Вода, Пятерочка Груша Конференция. lisää...
|
|
2840 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia, Siivous - 1 tunti, TV: n Katsominen - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Suihkussa - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - swetaluch
|